Положительный психологический настрой - Positive mental attitude

Позитивный психологический настрой ( PMA ) - это концепция, впервые представленная Наполеоном Хиллом в 1937 году в книге « Думай и богатей» . В книге фактически никогда не используется этот термин, но обсуждается важность позитивного мышления как фактора, способствующего успеху. Наполеон, который вместе с У. Клементом Стоуном , основателем компании « Комбинированное страхование» , позже написал « Успех через позитивное ментальное отношение», определяет позитивное ментальное отношение как совокупность «плюсовых» характеристик, представленных такими словами, как вера, честность, надежда, оптимизм, смелость, инициативность. щедрость, терпимость, такт, доброта и здравый смысл.

Позитивный психологический настрой - это та философия, которая утверждает, что оптимистичный настрой в любой жизненной ситуации привлекает позитивные изменения и увеличивает достижения. Приверженцы используют состояние ума, которое продолжает искать, находить и реализовывать способы победы или достижения желаемого результата, независимо от обстоятельств. Эта концепция противоположна негативу, пораженчеству и безнадежности. Оптимизм и надежда жизненно важны для развития PMA.

Позитивный психологический настрой (PMA) - это философия поиска большей радости в маленьких радостях, чтобы жить без колебаний и сдерживания наших самых заветных, высоко ценимых и высших личных добродетелей и ценностей.

Психология

PMA находится под эгидой позитивной психологии . В позитивной психологии высокая самоэффективность может помочь обрести приобретенный оптимизм, который в конечном итоге приводит к ПМА. PMA считается внутренним направлением контроля, влияющим на внешние факторы. Исследования показали, что с помощью тренировки эмоционального интеллекта и терапии позитивной психологией можно изменить отношение и восприятие человека, чтобы улучшить его личную и профессиональную жизнь.

Спортивный

Исследование игроков Высшей лиги бейсбола показало, что ключевым компонентом, отделяющим игроков высшей лиги от низших лиг и всех других уровней, является их способность развивать умственные характеристики и умственные способности. Среди них были психологическая стойкость, уверенность, поддержание позитивного отношения, преодоление неудач, ожидания и позитивный разговор с самим собой.

Здоровье

Друзья из лучших побуждений в США и схожих культурах обычно побуждают больных раком сохранять позитивный настрой. Однако, хотя позитивный настрой дает некоторые непосредственные преимущества и более удобен для других людей, он не приводит к увеличению шансов на выздоровление или увеличению времени выживания.

Исследование, проведенное с ВИЧ-положительными людьми, показало, что высокая самооценка здоровья, ориентированный на выполнение задач стиль совладания и позитивный психологический настрой являются сильными предикторами здорового образа жизни, который оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья (выживание и преодоление трудностей). ).

Полемика

Критики PMA утверждают, что это не секрет успеха, а побочный продукт успеха. Индустрия «самопомощи» подвергалась критике как мошенничество для авторов с целью заработка денег из-за упрощенного написания и принципов. Однако существует мало доказательств того, что книги по самопомощи, коучинг и мотивационные разговоры вредны; исследование 100 психотерапевтических пациентов показало, что из 43 пациентов, читающих книги (например, PMA, религиозные тексты, тексты анонимных алкоголиков и т. д.), 4 сообщили о «легком вреде или стрессе», в то время как 34 пациента сообщили о «пользе без вреда».

«Позитивно заблуждение: мифы и ошибки движения позитивного мышления» (Салерно, 2009) говорит об опасностях чрезмерной зависимости от позитивного психологического отношения (PMA). Стив Салерно пишет, что когда люди делают упор на наличие PMA превыше всего, это сводит к минимуму важность самодисциплины, тяжелой работы, постановки и реализации целей, установления и соблюдения приоритетов, а также признания ограничений и препятствий. Скорее, люди относятся к оптимизму как к долговой расписке на реальные результаты, а затем смотрят на свои результаты на предмет предвзятости подтверждения как на «доказательство» того, что именно PMA привела их к желаемому результату. Вместо того, чтобы иметь слепой оптимизм и верить в то, что вы можете делать все в жизни только потому, что в это верите, Салерно предлагает более реалистичным и плодотворным девизом вроде «ожидайте неудачи, но продолжайте пытаться», который доктор Джеймс Хилл использует в своем Центре. питания человека.

Один из примеров того, как Салерно (2009) приводит вред от полного упора на наличие PMA, - это недостатки в системе государственных школ, когда пропагандировалось «образование, основанное на самооценке». Его цель состояла в том, чтобы способствовать академическим успехам и величию за счет повышения самооценки студентов. Учащиеся были защищены от неудач, так что даже те, кто плохо справился, преуспели, а списки почета были отменены, чтобы не задеть эго детей, которые не попали в список. Предполагалось, что такое поощрение позитива приведет каждого ребенка к успеху, однако было обнаружено, что такое повышение оценок было лишь временным подвигом. Учащиеся были плохо подготовлены к получению послесреднего образования и оценивали себя как обладающих более высоким уровнем компетентности, чем их сверстники из разных культур, несмотря на более низкую успеваемость. Мышление PMA, основанное на образовании, основанном на самооценке, было не только бесполезным, но и контрпродуктивным, поскольку подрывало мастерство.

Смотрите также

использованная литература