Точечный массаж - Acupressure
Эта статья является частью серии статей о |
Нетрадиционная медицина |
---|
Акупрессура (кит. - Tui na ) - это метод альтернативной медицины , часто используемый в сочетании с иглоукалыванием . Он основан на концепции жизненной энергии, которая течет по «меридианам» в теле. Во время лечения на точки акупунктуры или триггерные точки аши применяется физическое давление с целью устранения засоров в этих меридианах. Давление можно прикладывать рукой, локтем или различными приспособлениями.
Хотя некоторые медицинские исследования показали, что точечный массаж может быть эффективным при лечении тошноты и рвоты, боли в пояснице , головных болей напряжения, боли в животе, среди прочего, было обнаружено, что такие исследования имеют высокую вероятность предвзятости . Нет надежных доказательств эффективности точечного массажа.
Задний план
Акупунктурные точки, используемые при лечении, могут находиться или не находиться в той же области тела, что и целевой симптом. Теория традиционной китайской медицины (ТКМ) для выбора таких точек и их эффективности заключается в том, что они работают, стимулируя систему меридианов, чтобы вызвать облегчение путем восстановления баланса инь , ян и ци (также пишется «ци»).
Многие восточноазиатские боевые искусства также широко изучают и используют точечный массаж в целях самообороны и здоровья ( чин на , туи на ). Говорят, что точки или комбинации точек используются для манипулирования противником или вывода его из строя. Кроме того, мастера боевых искусств регулярно массируют свои собственные точки акупрессуры в процедурах, чтобы удалить предполагаемые блокировки из своих собственных меридианов, утверждая, что тем самым улучшают кровообращение и гибкость и сохраняют точки «мягкими» или менее уязвимыми для атаки.
Эффективность
Систематический обзор 43 исследований эффективности акупрессуры при лечении симптомов в 2011 году показал, что характер этих 43 исследований «указывает на значительную вероятность систематической ошибки». Тридцать пять из 43 исследований пришли к выводу, что точечный массаж эффективен при лечении определенных симптомов. Авторы этого систематического обзора пришли к выводу, что этот «обзор клинических испытаний за последнее десятилетие не предоставил строгой поддержки эффективности акупрессуры для лечения симптомов. Необходимы хорошо спланированные рандомизированные контролируемые исследования для определения полезности и эффективности акупрессуры для лечения симптомов. справиться с различными симптомами у ряда групп пациентов ».
Кокрановский обзор четырех испытаний с использованием акупунктуры и девяти исследований с использованием акупрессуры для контроля боли во время родов в 2011 году пришел к выводу, что «иглоукалывание или акупрессура могут помочь облегчить боль во время родов, но необходимы дополнительные исследования». В другом обзоре Cochrane Collaboration было обнаружено, что массаж дает некоторые долгосрочные преимущества при болях в пояснице , и говорится: «Похоже, точечный массаж или точечный массаж приносят больше облегчения, чем классический (шведский) массаж, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования. "
Браслет для акупрессуры, который, как утверждается, облегчает симптомы укачивания и других форм тошноты, оказывает давление на акупунктурную точку P6, точку, которая широко исследовалась. Collaboration Cochrane рассмотрел использование P6 для тошноты и рвот, и нашел , что это будет эффективным для снижения послеоперационной тошноты, но не рвота. Кокрановский обзор включал различные средства стимуляции P6, включая иглоукалывание, электроакупунктуру, чрескожную стимуляцию нервов, лазерную стимуляцию, устройство для акустимуляции и точечный массаж; в нем не комментировалось, была ли одна или несколько форм стимуляции более эффективными; было обнаружено низкое качество доказательств, подтверждающих стимуляцию P6 по сравнению с фиктивным, при этом в 2 из 59 испытаний был низкий риск систематической ошибки. Обозреватель EBM Bandolier сказал, что P6 в двух исследованиях показал, что 52% пациентов из контрольной группы имели успех, по сравнению с 75% с P6.
Quackwatch включает акупрессуру в список методов, которым нет «рационального места» в качестве массажа, и заявляет, что практикующие «могут также использовать иррациональные методы диагностики для постановки диагноза, не соответствующего научным представлениям о здоровье и болезни».
Клиническое использование точечного массажа часто опирается на концептуальные основы традиционной китайской медицины . Нет никаких физически проверяемых анатомических или гистологических оснований для существования акупунктурных точек или меридианов . Сторонники отвечают, что традиционная китайская медицина - это донаучная система, которая продолжает иметь практическое значение. Иглотерапевты склонны воспринимать концепции TCM в функциональных, а не структурных терминах (например, как полезные при оценке и уходе за пациентами). Испытания с использованием плацебо не продемонстрировали какого-либо статистически значимого эффекта, но пришли к выводу, что акупрессура безопасна для использования вместе с традиционным лечением.
Инструменты
Существует несколько различных инструментов для оказания неспецифического давления путем трения, перекатывания или оказания давления на рефлекторные зоны тела. Акубалл представляет собой небольшой мяч из резины с подогреваемыми выступами. Он используется для оказания давления и снятия боли в мышцах и суставах. Энергетический ролик представляет собой небольшой цилиндр с выступами. Его держат между руками и перекатывают взад и вперед, чтобы применить точечный массаж. Ножной валик (также «крупа чакра») представляет собой круглый цилиндрический валик с выступами. Его кладут на пол и перекатывают по нему ногой вперед и назад. Силовой коврик (также пирамидальный) - это коврик с небольшими выступами в форме пирамиды, по которым вы ходите. Ролик для позвоночника - это неровный валик, содержащий магниты, которые катятся вверх и вниз по позвоночнику. Teishein - одна из девяти оригинальных игл для классической акупунктуры, описанных в оригинальных текстах по акупунктуре. Несмотря на то, что его называют иглой для акупунктуры, она не прокалывала кожу. Он используется для быстрого перкуссионного давления на обрабатываемые точки.