Страх полета - Fear of flying

Самолет Боинг 747
Самолет Боинг 777

Страх полета - это страх оказаться в самолете или другом летательном аппарате, например, вертолете , во время полета . Он также упоминается как летающие тревоги , летать фобии , полет фобии , aviophobia , аэрофобией или pteromerhanophobia (хотя предпоследний также означает страх проектов или свежего воздуха).

Острое беспокойство, вызванное полетом, можно лечить с помощью успокаивающих лекарств. Состояние можно лечить с помощью экспозиционной терапии , которая лучше работает в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией .

Признаки и симптомы

Видео, объясняющее, что означает боязнь полета и что пациенты могут сделать, чтобы контролировать физические симптомы.

Люди, которые боятся летать, испытывают сильный, стойкий страх или беспокойство, когда они думают о полете, а также во время полета. Они будут избегать полетов, если смогут, а страх, беспокойство и избегание причинят серьезный стресс и ухудшат их способность функционировать. Взлет, плохая погода и турбулентность кажутся наиболее тревожными аспектами полета.

Самые крайние проявления могут включать приступы паники или рвоту при простом виде или упоминании самолета или авиаперелета.

Около 60% людей, которые боятся летать, сообщают о других тревожных расстройствах.

Причина

Причины фобии полета и механизмы, с помощью которых она поддерживается, по состоянию на 2016 год не были хорошо изучены. Неясно, действительно ли это одно состояние; он кажется неоднородным . Похоже, что некоторые люди страдают аэрофобией от клаустрофобии к небольшим пространствам внутри фюзеляжа самолета или вертолета.

Диагностика

Диагноз клинический. Часто бывает трудно определить, должна ли конкретная фобия страха полета быть основным диагнозом, или страх полета является симптомом генерализованного тревожного расстройства или другого тревожного расстройства, такого как агорафобия или клаустрофобия .

Классификация

Боязнь полета - это особая фобия, классифицированная как таковая в DSM-5 .

Управление

Острое беспокойство, вызванное полетом, можно лечить с помощью успокаивающих лекарств. Состояние можно лечить с помощью экспозиционной терапии , включая использование оборудования виртуальной реальности , которое лучше работает в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией . Техники релаксации и обучение авиационной безопасности также могут быть полезны в сочетании с другими подходами.

Новым и передовым методом лечения авиофобии является терапия воздействием виртуальной реальности. В этом типе лечения используются компьютерные технологии, при которых пациент попадает в виртуальную реальность полета.

Экспозиционная терапия в виртуальной реальности

Эффективное лечение таких фобий, как страх перед полетом, будет таким, которое активирует и изменяет структуру страха. Активация структуры страха может быть достигнута путем воздействия на пациента раздражителей, которых боятся, в данном случае полета, чтобы вызвать реакцию страха. Модификация структуры страха может быть достигнута процессами привыкания и угасания после многократного вызова пугающей реакции. Новым и передовым методом лечения авиофобии является терапия воздействием виртуальной реальности (VRET). В этом типе лечения используются компьютерные технологии, при которых пациент виртуально испытывает полет. Этот опыт включает в себя визуальные, слуховые и двигательные стимулы для имитации полета в самолете как можно ближе. Таким образом, VRET считается эффективным средством лечения авиофобии. Хотя можно утверждать, что лечение экспозиции в естественных условиях, когда пациенты подвергаются воздействию самолета, является наиболее эффективным способом лечения, но VRET более экономичен, доступен, требует меньше времени и требует меньшей организации. Еще одно преимущество VRET по сравнению с лечением экспозицией в естественных условиях заключается в том, что он фокусируется на основной причине, вызывающей страх перед полетом. Например, если наиболее тревожным компонентом пациента является взлет, в VRET пациент будет многократно подвергаться взлету самолета, в то время как воздействие in vivo пациенту придется ждать, пока самолет приземлится, а затем снова взлетать.

Итоги

Исследования таких вмешательств, как КПТ, показали, что уровень снижения тревожности снизился примерно на 80%; однако существует мало доказательств того, что какое-либо лечение может избавить от страха перед полетом.

Эпидемиология

Оценки распространенности колеблются от 2,5% до 40%; оценки на нижнем уровне, вероятно, получены в результате исследований, в которых заболевание диагностируется профессионалом, а верхний предел, вероятно, включает людей, которые сами поставили диагноз.

История

Страх перед полетом впервые был обсужден в биомедицинской литературе врачом из Великобритании в конце Первой мировой войны , который назвал его «аэроневрозом» и описал пилотов и экипаж, которые беспокоились или стали беспокоиться о полетах. Об этом мало говорили до 1950-х годов, до подъема коммерческих авиаперелетов и популярности психоанализа. Начиная с 1970-х годов страх перед полетом решался с помощью поведенческих и когнитивных подходов.

Общество и культура

Сразу после терактов 11 сентября американцы предпочли больше путешествовать на машине, а не летать; из-за повышенного трафика в дорожно-транспортных происшествиях погибло примерно на 350 человек больше, чем обычно.

Многие известные знаменитости страдали от страха перед полетами, в том числе бывший футбольный клуб «Арсенал» и голландский футболист Деннис Бергкамп , известный как «нелетающий голландец».

Направления исследований

По состоянию на 2016 год причины страха перед полетом, а также психологические механизмы, благодаря которым он сохраняется, не были хорошо изучены. Несколько исследований изучали, присутствуют ли такие механизмы, как иллюзорная корреляция и предвзятость ожидания, у всех или у большинства людей со страхом полета, а также с другими специфическими фобиями; эти исследования не привели к однозначным результатам.

Изучение наиболее эффективных способов лечения или контроля страха перед полетом затруднено (как и в случае с другими консультациями или поведенческими вмешательствами) из-за невозможности включить в такие исследования плацебо или другую контрольную группу .

Смотрите также

использованная литература